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Encarar o final das férias e se deparar com a rotina intensa de atividades da escola e de casa é algo que aflige tanto os adultos como os pequenos. Afinal, é nesse período de descanso que as regras ficam mais flexíveis, os dias mais longos, e a diversão sem hora pra acabar. O relaxamento é total. Talvez isso explique porque é tão difícil desapegar dele. No entanto, há maneiras de fazer essa ruptura de um jeito mais leve e sem grandes impactos para as famílias. Veja a seguir:

1. Voltar aos poucos à rotina:

A mudança de horário é um dos fatores que gera maior estresse. Depois de semanas, dormindo e acordando tarde, leva um tempo para o corpo se adaptar novamente. A dica é fazer essa mudança de forma gradual, para que todos e não só o pequeno comece a dormir e acordar mais cedo. Assim ninguém fica cansado. O mesmo vale para a alimentação, após um período onde "tudo pode", é importante voltar a comer direitinho.

1. Um dia, após o outro:

Hora de resgatar aquelas regrinhas que ficaram em segundo plano nas férias: ajudar nas tarefas diárias, arrumar o quarto, não deixar as coisas espalhadas pelo chão, ter horário para as refeições, brincar e estudar. E se quiser evitar conflitos, liste os afazeres de cada integrante da família e deixe em um lugar visível. Quando você menos imaginar, estarão todos tão adaptados que nem vão olhar mais para a lista.

1. Sem contagem regressiva:

Contar para criança quantos dias faltam para acabar as férias pode gerar ansiedade e medo do que virá adiante. O melhor a fazer é aproveitar um dia de cada vez e entrar no assunto de forma natural, mostrando que a escola é um lugar bacana pra se aprender, viver novas experiências, rever os amigos e fazer novas amizades.

1. Tenha empatia:

Caso o pequeno demonstre insegurança, irritabilidade ou crises de choro, estimule-o a falar. Acolha seus medos. Saiba ouvi-lo e deixe claro que você estará sempre por perto para apoiar e resolver qualquer problema. Essa atitude vai fortalecer o vínculo entre vocês.

1. Família sempre unida:

Depois de um período de lazer e diversão junto à família e aos amigos, é provável que bate aquela saudade do convívio diário. Para manter essa conexão, crie momentos que reforcem essa ligação, seja assistindo a uma série, preparando um bolo ou até mesmo lendo uma história antes de dormir. E quando chegar o final de semana, dê um descanso para o celular e se jogue em um programa bem divertido.

1. Pre-para:

Faça desse período algo mais alegre e positivo, estimulando a criança a se organizar para esse retorno, levando-a para escolher o material escolar, separar o uniforme ou preparar a lancheira. Essas ações tornam a volta para o ambiente escolar bem mais prazerosa.

1. Enfim, o grande dia:

Tudo pronto! Material etiquetado, uniforme em dia, mochila pronta e lancheira abastecida. Bora pra escola! Pra festejar, que tal fazer uma foto e postar nas redes sociais? Pode ser em casa, antes de entrar no transporte escolar ou mesmo na porta do colégio. Isso até pode virar uma tradição e ser repetido todos os anos. Tem maneira melhor de tornar esse dia leve e inesquecível? Desconheço!

1. Sem chororô:

Quando você acha que a vida voltou à normalidade, de repente a criança começa a se recusar a levantar da cama, atrasa pra escovar os dentes, pentear o cabelo, vestir o uniforme, calçar os sapatos. Se identificou? Para agilizar o processo, muitos pais acabam por fazer essas tarefas pelos filhos. Mas ao invés disso, estimule-o a participar, delegue aos poucos. Dependendo da idade dele, se necessário, supervisione. Com o passar do tempo aumentam as chances dele colaborar e se sentir bem em ajudar. Mas se ainda assim, a birra permanecer vale fazer uma visita na escola, a fim de investigar o que está acontecendo.

1. Tudo sempre igual:

A maratona matinal de se preparar para ir ao trabalho e levar o filho à escola é algo bem desgastante. Para não sobrecarregar a todos, o jeito é deixar o que puder pronto no dia anterior: montar a lancheira, separar o uniforme ou deixar semi-pronta a mesa do café da manhã.

1. O importante é participar:

Independentemente da idade, sendo criança ou adolescente, a participação dos pais na vida escolar é essencial para o desenvolvimento dos filhos. E mais, a ida à escola não é só resolver problemas. Muito pelo contrário, a presença constante dos pais ajuda a evitar adversidades futuras. Além de fortalecer a parceria entre pais e educadores, contribuindo para a adaptação frente às mudanças, que possam ocorrer em casa ou na instituição. Pais presentes e interessados, faz com que a criança se sinta segura e acolhida mesmo fora do ambiente familiar. Ajuda no seu processo de socialização, permite identificar possíveis dificuldades que ela esteja enfrentando. A construção desse elo, prepara as crianças para os desafios da vida.

Para finalizar, com equilíbrio, calma e sabedoria é possível ressignificar esse momento de voltar às aulas, tornando-o menos cansativo, mais construtivo e uma grande demonstração de amor.

Até a próxima!